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提高记忆力有什么办法?

更新时间:2020/7/14 15:22:33信息编号:2102-13447
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详细介绍

人类的记忆力有限,必须将重要事项书写纪录才不至遗忘,以便日后检视,这也是之所以要"写笔记"的原因之一欢迎www.53fenlei.com。笔记用途非常广,举凡整理会议事项、讲座重点,纪录阅读笔记、待办事项等,都可透过写笔记的方式完成。以下介绍3种编辑日常爱用的笔记法,不仅能让重点快速归纳,也使思维更加清晰:

1.康乃尔笔记法

由于此方法是美国康乃尔大学的教授所发明,故称"康乃尔笔记法"。这种笔记法有个固定格式,就是把笔记页面分成三区块,分别是页面右方"笔记栏",页面左方"整理栏"以及页面下方的"摘要栏"。

笔记方法为:先将进行中的内容速写至"笔记栏",像是事件、标题、数据或任何自己认为的重点,并在会议、演讲结束后将来不及书写完整的字词补齐、修正www.53fenlei.com。接着复习"笔记栏"内容,将重点浓缩为关键字并填入"整理栏"中,此步骤可有助于加深记忆,并可近一步理解笔记内容。透过整理关键字,可以让日后复习笔记时事半功倍。最后,也就是康乃尔笔记法的有趣之处:在"摘要栏"写上对这份笔记的心得、观点或是延伸问题、联想。此作法可测试自己是否确实吸收、理解了笔记内容,并且学以致用5 3 分 类 网

2.大纲式笔记法

适用于任何情形下的笔记法。这种大纲法的特色是以数字或符号作为骨干项目,并于每个大标下方延伸纪录相关讯息,相当好上手的一种笔记法。除了能快速捕捉重点,还能维持版面干净整齐。

记录方式也很弹性,除了一般惯用的数字或符号,也能选用自己看得懂的标示书写,一切以方便为主,毕竟大纲式笔记法是为了要快速纪录、分类重点,若花太多时间纠结版面或格式,就本末倒置了5 3 f e n l e i c o m

3.树状图笔记法

将内容化繁为简的笔记法,有助于厘清主题与主题间的层次、脉络与关系。树状图笔记法特别重视归纳能力,透过层递书写,使事务间的关联性一目了然。树状图笔记法之所以重要,是因为面对不熟悉的知识时,若没有花心思分类,仅一股脑记录、背诵,知识之间很容易相互混淆,造成越学越乱的结果。

举例而言,在阅读历史的时候,若脑中只记得单一事件,很快就能将事件脉络背颂完整5~3~f~e~n~l~e~i~c~o~m。但若是脑中同时拥有清朝、明朝等不同时期的政策,又缺乏整理,很容易就会弄混历史事件,例如将清朝的政策错记成明朝,这种时候就很适合用树状图笔记法了。并且,由于树状图笔记法是以自身思考框架来整理,能够于笔记过程中,将知识吸收得更彻底。

其实,无论是哪种笔记法,都是为了帮助吸收更多知识,因此不必太拘泥于笔记形式。字的美丑也并非重点,若为了将字写工整而花费太多时间,就偏离写笔记的目的了5+3+f+e+n+l+e+i+c+o+m。找到最舒适的方法,整理属于自己的知识库吧!

记忆大师:www.jiyidashi.com

联系热线:18662474858



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信息来源:https://gz.58fenlei.com/html/647922.shtml
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